衣服脏了要洗，牙齿也如此，正确的洗牙方式并不会伤害牙齿，相反，还会让牙齿更加健康，其实“洗牙”只是一个统称，在实际的牙科治疗中，洗牙分为以下5个等级，快来看看自己，需要哪种洗牙方式。
适用于有牙结石或平时轻度牙龈出血，牙龈健康的朋友们。
洁牙目的
将牙齿及龈沟内的牙菌斑、结石和色素沉着予以清除，有利于保持口腔健康。
洁牙流程
①洁治：去除坚硬的沉积物
②抛光：利用牙科专用抛光膏，去除牙齿上柔软的牙菌斑和色素沉着
③宣教：针对不同的自身情况，进行必要的口腔卫生宣教。
02.深层超声波洁牙·喷砂洁牙
适用于牙面上有烟斑、茶渍和其他色素沉着，追求牙齿美观的朋友们。
洁牙目的
清洁到细小的牙面窝沟间隙，柔和清除外源性色素，令牙色光泽美观。
洁牙流程
使用高压气流，将特制喷砂粉喷射到牙齿表面，柔和清除牙面上不易刮除的茶垢、烟垢等附着物，常与超声波洁牙配合。
03.全口牙清创术·全方位刮治术
适用于长时间未接受专业洁牙，并患有牙周组织疾病的朋友。
洁牙目的
尽可能去除牙齿上的沉积物，为全面评估牙齿及牙周组织健康状况创造条件。
洁牙流程
去除大块牙石，缓解牙龈肿胀、出血、溢脓等症状“彻底刮治”——以便去除残余的沉积物并抛光牙齿进行更全面的检查，评估是否需要接受刮治和根面平整术。
04.刮治或根面平整术·深度洁牙
适合牙周疾病症状非常明显的朋友们
牙周疾病症状包括
发现牙周袋变深（深度大于5毫米）、X光检查可见牙槽骨吸收、牙龈出血、溢脓以及牙根表面出现牙垢堆积。
洁牙目的
刮治可以清除牙龈缘下方、牙根表面的牙菌斑和牙石。牙根上的粗糙部位被打磨平整，细菌被清除干净，牙齿表面更加平整光滑，方便日常的口腔护理。
洁牙流程
通常刮治和根面平整等深度清洁划分半口或1/4完成，通常都需要进行局部麻醉，因此要2-4次才能完成治疗。
05.牙周维护治疗
洁牙目的
牙周维护治疗的重要性在于对牙齿的维护，如果后续维护没有做充分，牙周疾病便会复发。
洁牙流程
清除牙龈周围的牙菌斑和软垢，在特定部位进行刮治和根面平整，抛光。
然而有很多朋友都明白了洁牙的道理，但是往往会因为错信了谣言，导致一直都不敢并且不去洗牙。
你错信了几条洁牙的谣言？
洁牙后牙齿会变松吗？
在没有进行洁牙之前，牙齿周围是被许多牙结石包围着的，尤其是对于有牙周炎的人来说，牙结石的数量是非常多的，那么当洁牙后牙结石被清理掉、牙龈肿胀和炎症消退，松动就会变明显。
为什么洁完后牙齿酸痛？
很多洁完牙的人都说，牙齿变得酸痛敏感，吃东西还会发软。这主要是因为牙根部本身比较敏感，洁牙后失去了牙结石的假性保护，突然完全暴露于外界。但无需紧张，这种不适一般1-2周内就会慢慢消退。
洁牙后，牙缝会变大吗？
有这样的感觉，多半也是因为你牙洗少了。长期留存的牙结石会不断刺激牙龈导致萎缩，当牙结石还在时你感觉不明显。当洁牙后牙结石被清理掉、牙龈肿胀和炎症消退，牙缝就会变明显。
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