很多人对牙龈出血都习以为常，再用水一冲血就没了。牙龈出血就这样被大家当成不值一提的小事，不影响正常生活，爱出血就让它出吧。但那些留在牙刷、苹果上，还有被默默咽下的血，其实都是牙齿在发出求救信号。
平时刷牙出血是什么原因引发的？
平时刷牙出血，主要是由于口腔内常见的牙龈炎、牙周炎，受到外部刺激，从而引发出血的症状。
刷牙出血主要有以下几大原因：
牙周疾病
牙周疾病是导致牙龈出血的主要因素之一，由于牙面上存在的菌斑、牙石等持续地刺激牙龈，引起炎症。
当牙齿周围的组织发生了病变，就容易导致毛细血管扩张充血，牙龈水肿疼痛。牙龈发炎时，龈沟上皮破损，在刷牙时极易触碰出血。
牙菌斑、牙结石
牙菌斑、牙结石的局部刺激，刺激到牙龈，使牙龈出现红肿、发炎、疼痛，严重时也会导致出血。
当牙齿出现龋洞没有及时补上，容易刺激到牙龈，导致牙龈发炎，严重时会造成破溃、出血。
不良的口腔卫生习惯
在日常生活中，缺乏良好的口腔卫生习惯，不能保证刷牙的次数和时间，刷牙方式不正确，不能有效保证清除牙菌斑；
横向刷牙、牙刷刷毛过硬或者刷牙时用力过猛，都可能引起牙龈外伤，导致刷牙出血。
局部炎症
不良修复体引发的局部炎症，比如增生性牙龈炎、牙周炎等，可能导致刷牙出血。
刷牙出血怎么办？
刷牙后出血的治疗通常在去除局部的菌斑、牙石后，会得到一些缓解。
保持良好的口腔卫生习惯
使用正确的刷牙方法，每天使用巴氏刷牙法刷牙2次，每次3分钟，并结合使用其它洁牙产品，例如牙线、漱口水等；
定期洁牙，一年至少洁牙1-2次。
找到病症 对症治疗
龋齿引发的牙龈发炎应及时就诊，进行龋齿填补修复。如果是因为不良修复体引发的炎症，就要及时更换修复体，如假牙、残根、残冠、牙套等。
对待不同的身体疾病，解决方法也不同，需要到医院检查，确定病因后对症治疗。
如果只是偶尔出现刷牙出血的情况，不必太过担心，做好基本的口腔护理，掌握正确的刷牙方式即可。但如果长期出现出血的情况，需要及时的对症治疗哦。
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