人到老年，牙龈萎缩越来越明显。许多老年人出现了张口笑时牙根外露的情况，这对老年人造成了一定的影响，带来了不适。牙龈萎缩是怎么出现的呢？是不是人老了牙龈就一定会萎缩呢？
一般情况下，牙龈覆盖在牙根表面，看不到牙根。当牙龈发生萎缩后，牙根就暴露在口腔中了。一般随着年龄的增长，牙龈容易逐渐萎缩，而牙周的炎症、长期刷牙方法不当、不正确地使用牙签等则会加速牙龈的萎缩。
牙龈萎缩以后，不但影响美观，还容易出现牙齿遇冷、热、酸、甜敏感，甚至疼痛，牙周病引起的牙龈萎缩，严重时还伴有牙齿松动，咀嚼功能下降，影响老年人的生活质量。
那么，如何预防牙龈萎缩呢？首先，良好的口腔保健是关键，应做到早晚正确刷牙，饭后漱口，使用牙线，定期口腔检查，防患于未然。买牙刷时选用中软毛牙刷，尽量少用硬毛的牙刷；刷牙方法要正确，不能大力横刷；饭后漱口，清除食物残渣。积极使用牙线，减少牙齿邻面的牙菌斑。牙缝宽的使用牙缝刷清洁。每半年到一年到正规的医疗机构进行一次口腔检查和口腔洁治，已经患有牙周病的老年人治疗后按医嘱定期复查。
如果已经出现了牙龈萎缩的情况，除了保持良好的口腔卫生，还应进行必要的治疗。对于牙龈萎缩引起的牙齿敏感症状，可以首先使用抗敏感牙膏缓解，如果抗过敏牙膏效果不明显，就需要请牙科医生帮忙了。由于牙周病引起的牙龈萎缩，则需要进行专业的牙周治疗了。
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