明明每天都刷牙，为什么还是牙黄、长蛀牙？实际上，如果只刷牙，你的牙齿可能永远是脏的。
因为一旦刷牙间隔过长、使用错误的刷牙方式、刷牙时忽略了牙缝、牙根等角落，就会导致食物残留，形成牙菌斑，牙菌斑会在口中慢慢形成「牙结石」。
洗牙作为一个老少皆宜的护牙项目，却承受着不少「花式传言」，使得一些人对它产生了误解和担忧。
洗牙后牙缝越来越大？会使牙齿变薄？损害牙釉质？会不会出血？等等等等今天，小德就来揭开洗牙的误区，让你对洗牙有一个全面而正确的认识。
误区一：洗牙会使牙缝变大
实际上牙缝本身就存在，不是洗牙造成的。牙结石在牙齿内附着时间过长，没有定期清洗，导致长期压迫牙龈、牙龈萎缩，占据了牙缝中的位置。加上发炎的牙龈做掩盖，显得牙缝并不大。
当洗完牙后牙石被祛除，牙龈也恢复正常，就会感觉牙缝空落落的，造成牙缝变大这种错觉。
误区二：早晚都刷牙不需要洗牙
即便早晚都刷牙，还是需要定期洗牙。刷牙跟洗牙的关系就好比「日常清洁」和「过年大扫除」。牙齿、口腔环境不同，即便认真刷牙也总有些地方难以刷到，特别是那些犄角旮旯的牙缝和牙齿内侧。
牙齿表面每天依然会形成新的菌斑、牙石。这些一旦形成后，仅仅凭借刷牙是无法有效去除的，长此以往就会破坏牙齿。更有效的方法就是洗牙。不仅要洗牙，还要按时洗牙。定期请医生用专业的洁牙器械，把那些牙菌斑、软垢、牙石等清除掉。
误区三：洗牙会导致牙齿变薄、损害牙釉质
不会。很多人洗牙后会有种牙齿变薄的感觉，其实是因为洗牙洗掉了「牙结石」等污渍。
这些污渍极为顽固，而洗牙的原理正是通过超声波产生的高频、高能振动，将牙齿表面的牙结石、牙斑菌等冲刷下来。洗牙后，牙齿恢复到原来厚度，自然会有种牙齿变薄的错觉。
在洗牙的过程中，很多人会想：牙釉质会不会也被冲刷掉？这是不需要担心的，牙釉质比骨头还坚硬，是人体矿化组织中坚硬的晶体，因此，牙釉质不会被洗牙所产生的超声波震动所损害。
误区四：洗牙会让牙齿变得敏感
洗过牙后，很多人觉得牙齿比之前敏感了。实际上敏感不是洗牙造成的，而是牙周病！
不洗牙，才是让牙齿变敏感的罪魁祸首。当牙结石被震碎掉落时，未被牙龈保护住的牙根暴露在外，遇到冷热酸甜的食物，就会感觉到敏感酸痛。随着时间推移，牙龈会重新覆盖到牙根上，通常一周内会好转，不必太担心。
误区五：洗牙能美白牙齿
不能，洗牙改变不了牙齿原本的颜色。
洗牙除了能清洗掉菌斑、牙石，还会通过喷砂去除牙齿发黄、发暗的「罪魁祸首」（如烟斑、茶垢、咖啡渍等）。这可以让牙齿变得更干净，恢复本来的颜色，并不是说洗牙能改变牙齿本来的颜色。而且健康牙齿本身呈现的颜色就是淡黄色。
误区六：洗牙很痛难以忍受
很多人对洗牙充满恐惧，就是因为担心洗牙很痛。
其实，健康的牙齿洗牙一般不会很痛，就是有点震动和刮擦的不适感觉。那些定期洗牙、牙结石没那么多的人，也不会出现难忍的疼痛。洗牙时感觉酸痛，一部分是因为牙齿上覆盖的牙结石，它们所产生的毒素会破坏牙齿表面的保护层。
再者也与牙根暴露、牙周炎相关，从而产生不同程度的酸冷感，通过持续 1～2 天会消失。
误区七：洗牙后牙齿会松动
洗牙不会导致牙齿松动，大概率是牙齿本身就存在问题，洗牙只是让问题更早被发现。
牙结石包裹着牙齿，就像大树周围堆砌着石碓。如果牙齿正常，周围土壤牢固，洗牙后不会出现松动问题。如果牙齿本身有疾病，土壤缺失，就像大树周围的石碓被移除，没有了支撑，就会有松动的感觉。
早一点洗牙，可以早发现牙周问题，也就能早些进行治疗，避免更多问题发生。
尽早洗牙减少口腔疾病概率
以上这些洗牙误区，希望大家牢记。同时提醒大家：洗牙并不是导致各种问题的原因，事实上这些问题早已存在。
相比于治疗牙周疾病或者补牙所花费的时间和金钱，洗牙的性价比是非常高的。可以使牙周组织维持一个健康的状态，减少牙龈炎、牙周炎的发生。花小钱办大事，越早洁牙，就越早能预防更多口腔疾病。
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