说起牙龈出血的原因，很多人会认为是“刷牙力气太大”“牙刷刷毛太硬”等客观原因造成。其实，一般来说，刷牙出血与刷牙无关，而是由于牙龈本身的炎症引起的。当牙龈处于炎症状态时，牙龈充血水肿，质地松软脆弱，一旦牙刷毛碰到牙龈，就会导致出血。
牙龈为什么会发炎？
那是因为牙菌斑堆积。
牙菌斑是牙面上未矿化的细菌性沉淀物，通过化学结合的方式牢固地粘附于牙齿表面。牙菌斑是细菌微生态基地，这些细菌依靠食物和唾液中的营养成分生长，它们产生的毒素，会激发机体的免疫反应，破坏牙周组织引起牙周疾病。
很多人错误地认为，只要好好刷牙就可以不洗牙了。但其实，大多数的牙龈出血都是因为口腔不卫生，导致局部牙结石堆积所造成。牙结石是紧密附着在牙颈部的，单纯通过刷牙的力量并不可以清洁，一般需要洗牙来解决。
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