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牙痛的时候吃什么

发表于:2015-07-31 来源:德伦口腔 编辑:德伦口腔 点击:

 

       很多人牙痛的时候有这种感觉,那就是让牙痛的地方碰冷的东西,就会感觉舒服一点,碰热的东西就会加重,并导致牙龈肿胀。那么这个时候,在饮食上要注意什么呢?

  专家提醒,饮食上应该忌辛辣、刺激性食物,如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等,因其生热,会刺激牙髓使疼痛加重。此外,还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物,它们会损伤牙齿,刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激,加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物,如豆制品和蔬菜、水果等。

  胃火牙痛除了会感到剧烈疼痛外,还会出现牙龈红肿、溢脓或牙龈出血的状况,应该吃点能够清胃泻火,凉血止痛的食物,如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛也要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维食物。此外,熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜,破坏黏膜的上皮细胞,使它充血、水肿,引起疼痛;含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激,又不易消化,也应忌食。

  虚火牙痛大多发生在老年人身上,由老年慢性牙周病引起,表现为牙齿隐隐作痛,平时程度较轻,但午后与夜间加重,常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。患有这种牙痛的人,应多吃一些可以滋阴益肾、降火止痛的食物,如皮蛋腐竹粥:用皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米适量煲粥,连吃2—3天,就可以有效地缓解疼痛的症状。

  牙痛是许多疾病的一种症状反应,熟话说,病从口入,说的就是我们的饮食,因此,在日常生活中要多加注意自己的饮食,以保证我们的身体处于良好的状态之中。