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怎么预防牙周疾病

发表于:2017-08-14 来源:德伦口腔 编辑:涂编 点击:

    牙周疾病是导致牙齿大量脱落的克星,也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。人们对牙周疾病早期过于疏忽,等到牙周疾病发展严重后,往往后悔不已。其实在日常生活中,只要我们稍微上点心,就可以很好的预防牙周疾病的发生。
    牙周疾病常见症状有牙龈炎症,牙疼,出血,牙周袋形成,牙槽骨吸收,牙槽骨高度降低,牙齿松动,移位,咀嚼无力。
            
    下面一起来看看,生活中我们有哪些小技巧可以有效的预防牙周疾病的发生
     悉心对待每次刷牙,做好口腔清洁
    我们口腔每1~6小时内就会形成新的菌斑,导致牙周疾病发生。日常生活中,饭后或零食后应用清水漱口。早晚刷牙,尤其是睡前刷牙比早晨刷牙还要重要。掌握正确的刷牙方式尤为重要,不可猛力地来回横刷,否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形缺损。
    按摩牙龈,促进牙龈血液循环
    在坚持每天悉心刷牙的同时,我们也应关注牙龈部位,适当的牙龈按摩可使上皮增厚,角化增强,促进牙龈血液循环,增加牙龈组织的抗病能力。
    健康饮食,有效益齿
            
    多吃富含维生素C、蛋白质、矿物质的食品,经常食用有益坚齿,调节牙周组织的营养,有利于牙周炎的康复;此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。
    定期清洁牙齿,发现牙周疾病及早治疗
    作为牙周疾病的早期症状,牙龈炎和牙结石在我国青少年中非常普遍。也就是说,步入成人社会的青少年中,每10个人里有七、八个已具有牙周病早期表现。在发现牙周疾病时,应及早到院治疗,以免因拖延引发严重的其他口腔等疾病。
        
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