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如何预防牙齿疾病呢?

发表于:2012-10-29 来源:德伦口腔 编辑:zzc 点击:

  生活中,总会听到身边很多朋友抱怨说,自己经常牙痛牙龈出血,牙周发炎之类的口腔疾病,那么如何预防牙齿疾病呢,让自己长期拥有一口健康好牙呢!对此广州德伦口腔专家王医生为你详细地讲述!

 

 

如何预防牙齿疾病呢?

 

  1、养成规律的刷牙习惯:早晚刷牙是完善口腔清洁的基本方法,它能有效清除牙面上食物残渣和菌斑,使用含氟牙膏,龋齿可以下降30%~40%。小孩从3岁后即可开始刷牙,刷牙宜采用45度角上下移动的竖刷牙方法。

 

  2、保持良好的饮食卫生:龋齿常被叫成虫牙,它是细菌食物和牙齿相互作用的结果,所以少吃甜度高的食品,限制吃零食,多吃含纤维性营养食物,讲究口腔卫生非常重要。

 

  3、减少不良嗜好:吸烟可引起牙石成形,烟草中的有害物质使牙龈红肿,牙龈袋形成及牙齿松动,甚至可使口腔粘膜发生癌变,大量咀嚼槟榔能使牙齿磨损,口腔粘膜下纤维性变增高,儿童的咬指、咬唇及伸舌、舔牙等不良习惯可造成牙颌畸形。

 

  温馨提醒:除了做好以上3点之外,建议你定期来正规、专业的口腔医院做全面的检查,由专业的在医师告诉正确的牙齿保健,让你拥有一口健康洁白的好牙。