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哪些食物有益牙齿健康？
发表于：2012-08-25 来源：德伦口腔 编辑：Rayna 点击：次
牙齿健康除了需要专业的护理外，饮食上也可以稍加注意。下面给大家列出几种常吃的有益牙齿健康的食物：
哪些食物有益牙齿健康
芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。
绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
洋葱：能杀死多种细菌，包括造成蛀牙的变形链球菌。
香菇：所含有的香菇多醣体可抑制口中细菌制造牙菌斑。
无糖口香糖：嚼食可以中和口腔内的酸性。
薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
天然矿泉水：氟的天然来源，增加牙釉质，坚固牙齿。
蜂蜜：蜂蜜中含酶，可抑制造成龋齿的细菌活动。
乳酪：钙的良好来源之一，可以坚固牙齿。
