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饭后多长时间刷牙好

发表于:2018-06-15 来源:德伦口腔 编辑:Rayna 点击:

 

 饭后多长时间刷牙好?我们都知道饭后需要刷牙,但是很多人都不知道饭后刷牙的合适时间,德伦口腔博士介绍说,在吃完食物10分钟左右为漱口或刷牙的合适时间,还可有效降低蛀牙出现的几率。

饭后多长时间刷牙好

 

  为什么饭后10分钟漱口或刷牙可有效降低蛀牙出现的几率呢?因为饭后10分钟内,口腔里的酸度达到高峰,酸性物质会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。每天早晚必须刷牙,其他刚吃完饭的时间,如果不方便刷牙,可以用漱口代替。牙刷通常选择小头牙刷,中等软度的即可。

 

  但是吃了比较酸的食物后就不一样了,这时候好马上用清水漱口。等到口中的酸味淡了,过半小时再刷牙,否则,酸性物质粘在牙齿上,会使牙齿表面的牙釉质软化,如果立即刷牙,牙刷的机械性摩擦作用会损伤牙釉质,从而导致牙齿表面釉质脱钙,损害牙齿健康。

 

  饭后多长时间刷牙好?通过上面的介绍,大家应该都知道一般在饭后10分钟左右刷牙或漱口好,可以有效降低蛀牙出现的几率,但是若吃了比较酸的食物,好马上先用清水漱口,半小时左右再刷牙。